건강 생활 검색 결과
27 개의 검색 결과가 있습니다.
건강 생활

대상포진 증상, 예방, 치료

1. 대상포진 증상 대상포진(shingles)은 바이러스인 수두 바이러스(varicella-zoster virus)로 인한 질환으로, 일종의 피부 질환입니다. 이 바이러스는 수두(chickenpox)를 일으키는 원인이기도 합니다. 대개는 아이들이 수두에 걸리고 나면, 그 이후에 대부분 면역체계가 바이러스를 제어할 수 있게 되는데, 하지만 일부 사람들은 노화에 따라 면역력이 저하되면서 대상포진을 발생시키기도 합니다. 대상포진은 주로 몸 한쪽 한편에서 통증과 매독감, 희박한 경우에는 발진이 일어납니다. 이 질환은 대개 통증과 발진이 일어나는 피부 영역을 따라서 대상포진이라는 이름이 붙었습니다. 이 질환은 주로 50세 이상의 성인들에게 발생하는데, 감염자 중 대다수는 한번만 발병합니다. 하지만, 드물게 대상포..

2023. 4. 12. 12:30
건강 생활

실내자전거

실내 자전거는 실내에서 운동을 할 수 있는 기구 중 하나입니다. 자전거 타기는 다리 근육과 유산소 운동을 동시에 할 수 있는 운동 중 하나로 꾸준한 운동으로 신체의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 실내 자전거가 우리 몸에 미치는 영향에 대해 살펴보겠습니다. 다리 근육 강화 실내 자전거 타기는 주로 다리 근육을 강화하는 데에 효과적입니다. 다리 근육은 우리 몸에서 가장 큰 근육 중 하나이며, 일상생활에서 많은 활동에 사용됩니다. 실내 자전거를 이용하여 운동을 하면, 다리 근육을 강화하고 선천적인 근력을 키울 수 있습니다. 유산소 운동 효과 실내 자전거 타기는 유산소 운동의 일종으로, 적당한 강도로 운동을 하면 우리 몸의 대사를 촉진시키고 체중 감량에도 효과적입니다. 실내 자전거 운동을 하면..

2023. 4. 11. 10:35
건강 생활

당뇨병 치료하는 발 마사지

제목: 당뇨병에 좋은 발마사지 1. 당뇨병 증상 당뇨병은 우리 몸에 인슐린이 부족하거나 인슐린에 대한 감수성이 떨어지게 되면서 탄수화물을 우리 몸이 소화, 흡수하는데 이상이 생기는 질환입니다. 당뇨병 환자의 경우에는 인체 세포들이 포도당이라는 성분을 정상적으로 사용할 수 있는 능력에 장애가 생겨 혈당치가 증가하게 됩니다. 포도당이 혈액 속에 점점 많이 쌓이게 되면 그것들이 소변을 통해서 배설되어지게 되는데, 그것이 바로 당분이 과도하게 배출하는 소변, 즉 당뇨가 되는 것입니다. 당뇨병의 일반적인 증상은 소변량이 증가하고 소변 횟수도 증가합니다. 갈증이 자꾸 느끼게 되고 피부 곳곳에 가려움증이 나타나기도 합니다. 체중이 갑자기 감소하고 신체가 허약해집니다. 동양의학에서는 당뇨병을 일명 '소갈(消渴)'이라고..

2022. 8. 6. 14:05
건강 생활

얼굴이 퉁퉁 부었어요

볼거리 오늘 아침, 방에서 나오는 큰 아이의 얼굴이 너무 퉁퉁 부어 있어서, 그 모습을 보고는 너무 놀라 이게 뭔가 하고는 인터넷을 열심히 검색해 보았습니다. 비전문가인 저희들이 인터넷을 통해서 찾아본 결론은 일단, 침샘에 문제가 있는 것 같다는 정도였습니다. 이참에 볼과 턱 밑이 퉁퉁 붓는 이런 질병에는 어떤 것들이 있는지 찾아보았습니다. 1. 이하선염 침샘에 염증이 발생해서 생기는 질병입니다. 침샘 부위가 바이러스에 의해 감염되어 발생하는 급성 전염병의 일종입니다. 턱 주변에 위치하고 있는 침샘 부위가 부풀어 오릅니다. 열이 발생하기도 합니다. 그리고 통증을 유발하는 것이 특징입니다. 요즘에는 이하선염에 대한 예방접종이 보편화되면서 발생 빈도가 급격히 줄어든 질병입니다. 계절적으로 늦겨울이나 봄에 자..

2022. 7. 22. 14:41
건강 생활

소시오패스 구별법(1)

당신의 주변에 이런 사람이 있습니까? 1. 거짓말을 밥먹듯이 하는 사람 주위에 끊임없이 거짓말을 하는 사람을 주의하세요. 소시오패스는 계속해서 거짓말을 함으로써 안정감을 느낍니다. 사실, 그들은 진실을 말할 때 불편함을 느낍니다. 거짓말이 들통나면 계속 거짓말을 하거나 말을 바꿉니다. 보통, 거대한 거짓말이 발견되기 직전에, 미친 듯이 자신이 거짓말을 했다고 인정합니다. 그리고 자신의 정신에 문제가 있다는 것을 인정합니다. 그들은 자신의 정신적인 문제를 해결하기 위해서 전문가의 도움과 치료를 받을 것이라고 말합니다. 그러나 그들의 진심은 그것이 아닙니다. 그 순간을 모면하기 위해서 하는 거짓말일 뿐입니다. 잠깐동안은 반성하는 모습을 보여주는 듯 하지만, 빠르게 옛 모습으로 돌아갑니다. 그는 자신의 과거에..

2022. 6. 18. 09:10
건강 생활

중독 탈출

건강한 성생활 자위 중독 자위 행위는 죄가 아닙니다 자위는 건강하고 즐거운 활동이 될 수 있습니다. 하지만 어떤 원인들에 의해서 중독이 될 수도 있습니다. 자위 행위는 자신의 신체의 반응과 감각적 즐거움을 경험하는 방법입니다. 또한 사람이라면 누구나 가지고 있는 성에 대한 기술을 탐구하며 성적 충동을 만족시키는 자연스러운 수단입니다. 어떤 사람이 자위 행위를 하는 빈도수를 다른 사람과 비교해서 정상과 비정상을 나누는 것은 좋은 방법이 아닙니다. 사람마다 차이가 있습니다. 당신이 다른 사람들보다 더 자주 자위 행위를 하는 것이 심각한 문제라고 할 수 없다는 말입니다. 하지만 스스로 생각하기에 ‘내가 자위 행위를 너무 많이 하는 것 같아.’ 라고 자각이 된다면, 자위 행위가 중독 수준인 것은 아닌지를 점검해..

2022. 6. 12. 14:30