여름 태양으로부터 피부를 보호하라!

여름 태양으로부터 피부를 보호하라!

 

글의 순서

1. 태양빛에 의해 화상을 입었을 때

2. 태양빛에 화상을 입지 않으려면

3. 태양빛에 피부가 상했을 때

4. 피부 냉찜질 팩 제품 추천

5. 알로에 베라 젤 제품 추천

6. 항염증 크림 제품 추천

7. 저자극 자외선 차단제 제품 추천

 

여름철 태양빛에 피부가 화상을 입었을 때의 조치 방법과 예방 방법, 그리고 사용하면 좋은 로션, 크림, 연고를 아래와 같이 안내해 드리겠습니다.

 

1. 화상을 입었을 때의 조치 방법

1. 즉각적인 냉각:
   • 화상을 입은 부위를 찬물로 10-15분간 식혀줍니다. 얼음을 직접 피부에 대는 것은 피해야 합니다.
2. 수분 공급:
   • 화상 부위가 건조해지지 않도록 수분을 공급해줍니다. 알로에 베라 젤이나 수분 공급 크림을 사용할 수 있습니다.
3. 진정 및 항염:
   • 알로에 베라 젤은 진정 효과와 항염 효과가 있어 화상 부위에 바르면 좋습니다.
   • 항염증 크림(예: 하이드로코르티손 크림)을 얇게 바를 수 있습니다.
4. 보호:
   • 화상 부위를 깨끗한 천이나 드레싱으로 보호해 감염을 방지합니다.
   • 물집이 생겼다면 터뜨리지 말고 자연적으로 치유되도록 합니다.
5. 수분 섭취:
   • 화상으로 인해 체내 수분 손실이 발생할 수 있으므로 충분한 물을 섭취합니다.
6. 진통제:
   • 통증이 심한 경우, 아스피린이나 이부프로펜 같은 진통제를 복용할 수 있습니다.

 

2. 화상을 입지 않기 위한 대비 방법

1. 자외선 차단제 사용:
   • SPF 30 이상, 넓은 스펙트럼(UVA와 UVB 차단)을 갖춘 자외선 차단제를 사용합니다.
   • 야외 활동 30분 전에 바르고, 2시간마다 또는 땀을 많이 흘리거나 물에 들어갔다 나오면 다시 발라줍니다.
2. 적절한 의복 착용:
   • 긴 소매 옷, 긴 바지, 모자, 선글라스 등을 착용하여 피부를 보호합니다.
3. 그늘 찾기:
   • 자외선이 가장 강한 시간대인 오전 10시부터 오후 4시 사이에는 그늘을 찾거나 실내에 머무르는 것이 좋습니다.
4. 피부 보습:
   • 햇빛에 노출된 후에는 보습제를 사용해 피부를 촉촉하게 유지합니다.

 

3. 태양에 피부가 상했을 때 사용하면 좋은 제품

1. 알로에 베라 젤:
   • 피부 진정과 보습에 탁월한 효과가 있습니다. 대표적인 제품으로는 Banana Boat Aloe Vera Gel, Nature Republic Aloe Vera Gel 등이 있습니다.
2. 하이드로코르티손 크림:
   • 염증과 가려움을 완화하는데 도움이 됩니다. 대표적인 제품으로는 Cortizone-10 등이 있습니다.
3. 수분 공급 로션:
   • CeraVe Moisturizing Cream, Eucerin Advanced Repair Cream 등은 피부 보습에 도움을 줍니다.
4. 항염 크림:
   • 염증과 통증 완화에 도움이 됩니다. 대표적인 제품으로는 Neosporin + Pain Relief 등이 있습니다.
5. 의약외품 연고:
   • 바세린(Vaseline)은 피부 보호와 보습에 효과적입니다.

이와 같은 방법과 제품을 활용하여 피부를 보호하고 관리함으로써 여름철 태양열로 인한 피부 손상을 예방하고, 만약 화상을 입었을 때도 적절히 대처할 수 있습니다.

 

4. 피부 냉찜질용 팩 추천 제품

1. 아이스팩 젤 타입:
   • TheraPAQ Gel Ice Pack: 재사용 가능한 젤 타입으로, 냉찜질 및 온찜질 모두 사용할 수 있습니다. 피부에 부드럽고 유연한 소재로 제작되어 착용감이 좋습니다.

     

   • Chattanooga ColPac: 다양한 크기와 모양으로 제공되며, 빠르게 냉각되고 오랫동안 차가움을 유지합니다.

     

2. 얼굴 전용 냉찜질 마스크:
   • Aztec Secret Indian Healing Clay: 얼굴 전용 마스크로, 냉장고에 보관 후 사용하면 피부 진정에 효과적입니다. 특히 트러블 피부에 좋습니다.

     

   • Newgo Cooling Eye Mask: 눈 주위에 사용하기 좋은 냉찜질 마스크로, 피로와 붓기를 완화해줍니다. 냉동고에 넣어 사용하면 시원한 느낌을 줍니다.

     

3. 알로에 베라 젤 패드:
   • Aloe Vera Gel Ice Pack by Thrive: 알로에 베라 젤을 함유한 아이스 팩으로, 피부 진정과 보습 효과가 있습니다. 냉찜질 시 피부에 부드럽게 닿아 진정 효과를 극대화합니다.

     

4. 멀티용 냉찜질 팩:
   • FlexiKold Gel Ice Pack: 다양한 부위에 사용할 수 있는 다용도 냉찜질 팩으로, 유연하고 내구성이 강해 피부에 잘 밀착됩니다. 냉각 효과가 오래 지속됩니다.

     

 

 

 

 

 

 

이 제품들은 피부 화상이나 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 냉장고나 냉동고에 보관 후 필요할 때마다 사용할 수 있습니다. 사용 전에 반드시 제품 설명서의 지침을 따라 사용하시고, 피부에 직접 닿기 전에 천이나 타월로 감싸서 사용하는 것이 좋습니다.

 

5. 알로에 베라 젤 추천 제품

1. Nature Republic Aloe Vera 92% Soothing Gel:

   

   • 자연에서 추출한 알로에 베라 성분이 92% 함유된 제품으로, 피부 진정과 보습에 탁월합니다. 가벼운 제형으로 빠르게 흡수됩니다.
2. Banana Boat Aloe Vera Gel:

   

   • 자외선으로 인한 화상이나 피부 자극을 완화하는 데 효과적입니다. 촉촉한 제형으로 피부에 쉽게 흡수됩니다.
3. Holika Holika Aloe 99% Soothing Gel:

   

   • 99% 알로에 베라 추출물이 함유되어 있으며, 다양한 부위에 사용할 수 있습니다. 피부 진정, 보습, 트러블 케어에 적합합니다.
4. Amara Beauty Aloe Vera Gel:

   

   • 100% 순수 알로에 베라로 만들어진 제품으로, 인공 색소나 향료가 첨가되지 않았습니다. 얼굴뿐만 아니라 전신에 사용하기 좋습니다.
5. Fruit of the Earth Aloe Vera Gel:

   

   • 알로에 베라 추출물이 풍부하게 들어 있으며, 냉찜질이나 자외선 화상 후 피부 진정에 효과적입니다. 투명한 젤 형태로 끈적이지 않습니다.
6. Seven Minerals Organic Aloe Vera Gel:

   

   • USDA 유기농 인증을 받은 알로에 베라를 사용한 제품으로, 보습과 진정 효과가 뛰어납니다. 피부에 자극 없이 사용 가능합니다.

 

6. 항염증 크림 제품 추천

1. Cortizone-10 Maximum Strength Anti-Itch Creme:

   

   • 가장 널리 알려진 하이드로코르티손 크림 중 하나로, 1% 하이드로코르티손이 함유되어 있어 가려움과 염증을 효과적으로 완화합니다. 알로에 베라가 함유되어 있어 추가적인 피부 진정 효과도 있습니다.
2. Aveeno 1% Hydrocortisone Anti-Itch Cream:

   

   • Aveeno 브랜드의 하이드로코르티손 크림으로, 콜로이드 오트밀이 포함되어 있어 피부를 진정시키고 보습합니다. 가려움, 염증, 발진 등을 완화하는 데 효과적입니다.
3. Hydrocortisone Cream by Basic Care:

   

   • 아마존의 Basic Care 브랜드에서 제공하는 제품으로, 1% 하이드로코르티손이 포함되어 있습니다. 피부 자극, 염증, 가려움 등을 완화하는 데 효과적입니다.
4. CeraVe Hydrocortisone Anti-Itch Cream:

   

   • 세라미드가 포함된 하이드로코르티손 크림으로, 피부 장벽을 보호하면서 가려움과 염증을 완화합니다. 피부 보습에도 탁월합니다.
5. Eucerin Eczema Relief Flare-Up Treatment:

   

   • 하이드로코르티손과 함께 천연 보습 성분이 함유되어 있어 건조한 피부를 촉촉하게 유지하면서 가려움과 염증을 완화합니다. 특히 습진 치료에 효과적입니다.
6. Aquaphor Itch Relief Ointment:

   

   • 1% 하이드로코르티손이 함유된 연고 형태로, 피부를 보호하고 가려움과 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 민감한 피부에도 사용하기 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

7. 저자극 자외선 차단제 제품 추천

 

• La Roche-Posay Anthelios Mineral Zinc Oxide Sunscreen SPF 50:

  

  • 아연 산화물을 사용한 물리 자외선 차단제로, 피부에 자극이 적고 민감한 피부도 사용하기 좋습니다.
• CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 30:

  

  • 세라마이드와 노르웨이산 포뮬라가 포함된 물리 자외선 차단제로, 보습과 함께 피부를 보호합니다.
• Neutrogena Sensitive Skin Sunscreen SPF 60+:

  

  • 민감한 피부용으로 설계된 화학 자외선 차단제로, 피부 자극을 최소화하면서도 높은 SPF를 제공합니다.
• Aveeno Positively Mineral Sensitive Skin Sunscreen SPF 50:

  

  • 피부를 진정시키고 보호하는 자연 추출물이 포함된 물리 자외선 차단제로, 민감성 피부에 적합합니다.