글의 순서 1. 민들레차 2. 페퍼민트차 1. 민들레차 민들레차는 민들레의 꽃잎이나 잎을 끓여 만든 차로, 건강에 매우 좋은 차입니다. 다음은 민들레차의 특징, 효능, 끓이는 법에 대한 정보입니다. 특징: 민들레차는 민들레의 꽃잎이나 잎을 끓여 만들며, 황색을 띠고 쌉쌀한 맛이 납니다. 민들레차는 민들레의 꽃잎이나 잎에 풍부한 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨 등이 함유되어 있습니다. 효능: 민들레차는 간 기능을 촉진하여 간 건강에 좋습니다. 민들레차는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하며, 면역력을 강화합니다. 민들레차는 다이어트나 혈당 관리에 도움을 주며, 소화기능을 개선시키는 효과가 있습니다. 끓이는 법: 민들레의 꽃잎이나 잎을 깨끗하게 씻어줍니다. 끓는 물에 민들레를 넣고..